Ile pytań ma Test Prokrastynacji?

Test składa się z 12 pozycji i zajmuje średnio około 3 minut.

Czy test jest darmowy?

Tak. Test jest w pełni darmowy i nie wymaga zakładania konta ani logowania.

Czy mój wynik jest prywatny?

Tak. Odpowiedzi i wynik przetwarzane są w Twojej przeglądarce. Surowe odpowiedzi nie są publikowane.

Czy ten test to diagnoza?

Nie. To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, a nie diagnoza kliniczna ani porada medyczna.

Test Prokrastynacji

Test psychologiczny · Motywacja

Czy jesteś mistrzem odkładania na później? 12 pytań, ~3 minuty. Naukowa skala prokrastynacji Steela w polskiej adaptacji.

Co mierzy ten test

Prokrastynacja: Ogólny poziom tendencji do odkładania zadań na później, mimo świadomości negatywnych konsekwencji. Wyższy wynik = silniejsza prokrastynacja.

Przykładowe stwierdzenia

Na każde stwierdzenie odpowiadasz na skali od „Zupełnie mnie nie opisuje” do „Dokładnie mnie opisuje”.

„Często nie kończę zadań na czas.”
„Odkładam rozpoczynanie pracy nad zadaniami.”
„Kiedy mam termin, czekam do ostatniej chwili.”

Metodologia i źródło

Liczba pozycji: 12
Czas: ~3 min
Typ narzędzia: Standardowe narzędzie
Rzetelność: α = .92

Autorzy: Steel, 2010; pl: Stępień & Cieciuch, 2013

Źródło: Steel, P. (2010). Arousal, avoidant, and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926–934. PL: Stępień, M. & Cieciuch, J. (2013). Polska adaptacja Pure Procrastination Scale.

Normy z prób mieszanych.

Powiązane obszary

Czy Twoje wzorce odpowiadania na wiadomości zdradzają prokrastynację? AI zbada czasy odpowiedzi, nocną aktywność i wybuchy pisania po długich przerwach.

response_time
chronotype
burst_activity

Najczęstsze pytania

Ile pytań ma Test Prokrastynacji?: Test składa się z 12 pozycji i zajmuje średnio około 3 minut.
Czy test jest darmowy?: Tak. Test jest w pełni darmowy i nie wymaga zakładania konta ani logowania.
Czy mój wynik jest prywatny?: Tak. Odpowiedzi i wynik przetwarzane są w Twojej przeglądarce. Surowe odpowiedzi nie są publikowane.
Czy ten test to diagnoza?: Nie. To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, a nie diagnoza kliniczna ani porada medyczna.

To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym. Nie stanowi diagnozy psychologicznej ani medycznej. Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się ze specjalistą.